您好,健身協會了解一下!
來源: 編輯: 發布時間:2020-10-29
高新健(jian)身(shen)(shen)協(xie)會(hui)(hui)創立于(yu)(yu)2016年3月10日,屬于(yu)(yu)體(ti)(ti)育愛好類的(de)(de)協(xie)會(hui)(hui)。它以(yi)提(ti)高學生身(shen)(shen)體(ti)(ti)素質、強(qiang)身(shen)(shen)健(jian)體(ti)(ti)塑(su)形(xing)為(wei)目(mu)標(biao),提(ti)升成(cheng)員自信,使其以(yi)飽滿(man)的(de)(de)精(jing)神活力與熱情(qing)來迎接紛繁的(de)(de)學習(xi)與工作(zuo)的(de)(de)社團(tuan)。協(xie)會(hui)(hui)成(cheng)員的(de)(de)訓練范圍有(you)(you)徒(tu)手健(jian)身(shen)(shen)、街頭極限、健(jian)美等,協(xie)會(hui)(hui)以(yi)助肌肉(rou)發(fa)達、增長(chang)體(ti)(ti)力、改善形(xing)體(ti)(ti)和(he)挖掘(jue)爆發(fa)力為(wei)目(mu)的(de)(de),運(yun)用(yong)專業的(de)(de)動作(zuo)方式和(he)方法進行(xing)鍛煉。健(jian)身(shen)(shen)運(yun)動簡單易(yi)行(xing),適當運(yun)動不(bu)僅能有(you)(you)效地增強(qiang)體(ti)(ti)質、保持(chi)身(shen)(shen)體(ti)(ti)健(jian)康,更能提(ti)高個人自律精(jing)神,有(you)(you)助成(cheng)員間相互學習(xi)與交流。
健身(shen)(shen)(shen)協(xie)會(hui)目(mu)前擁(yong)有42名成員(yuan),由同樣身(shen)(shen)(shen)材健碩的(de)(de)(de)(de)學生處(chu)曾成處(chu)長擔任指導老(lao)師,“強(qiang)身(shen)(shen)(shen)健體(ti)、學習與交流、了解身(shen)(shen)(shen)體(ti)結構(gou)、學會(hui)自我控制(zhi)、自律、加強(qiang)體(ti)育鍛煉。”是(shi)協(xie)會(hui)的(de)(de)(de)(de)宗(zong)旨。健身(shen)(shen)(shen)協(xie)會(hui)的(de)(de)(de)(de)日常(chang)訓練以(yi)街頭健身(shen)(shen)(shen)和徒手健身(shen)(shen)(shen)為主,對成員(yuan)的(de)(de)(de)(de)訓練要(yao)求是(shi)引(yin)體(ti)向上(shang)達到12個(ge)以(yi)上(shang),標(biao)準俯(fu)臥撐30個(ge)以(yi)上(shang)。在校園,社(she)團成果(guo)展(zhan)、各類晚會(hui)等都能(neng)看到他們表演的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)影(ying)。
學(xue)生(sheng)(sheng)處處長曾成作(zuo)為健(jian)(jian)身(shen)(shen)協會指導老師,他表示健(jian)(jian)身(shen)(shen)協會可(ke)以(yi)讓(rang)學(xue)生(sheng)(sheng)在鍛煉身(shen)(shen)體(ti)的(de)過程(cheng)中(zhong)(zhong),找到自(zi)信,更(geng)加健(jian)(jian)康陽(yang)光,讓(rang)學(xue)生(sheng)(sheng)可(ke)以(yi)有更(geng)好(hao)(hao)的(de)狀態(tai)投(tou)入(ru)到學(xue)習中(zhong)(zhong)去,健(jian)(jian)身(shen)(shen)協會的(de)訓(xun)練有一定(ding)的(de)技術難度。在訓(xun)練前,要(yao)做(zuo)準備活動(dong),做(zuo)好(hao)(hao)熱身(shen)(shen),做(zuo)動(dong)作(zuo)時,旁邊要(yao)有安(an)全(quan)員,要(yao)在安(an)全(quan)的(de)情況下鍛煉身(shen)(shen)體(ti),展現每個(ge)人的(de)風采。這是一個(ge)積極陽(yang)光,鍛煉身(shen)(shen)心的(de)團隊,是一幫有目標(biao)、有理想、有追求(qiu)的(de)隊伍,同時他還(huan)呼(hu)吁更(geng)多有興趣的(de)同學(xue)加入(ru)。
文件下載: